記憶追溯調整法是一種認知心理學中模態的認知加工機制，是指在記憶過程中，由于時間的推移，情緒的變化，心理內容的變化等，使原有的全部或部分記憶內容發生調整。追溯調整法可以在處理過程中有效析出原始記憶中真實，重要的信息，從而形成精神行為的指導，改善人們的主觀狀態，提高它們的認知體驗。

追溯重述法是一種認知心理學中的模態的認知加工機制，是指在記憶過程中，以原先記憶存在的信息為基礎，重新組織信息，形成新的陳述，重述原先的記憶內容。重述法可以有效改善記憶的質量和準確性，使記憶內容更加準確，便于提取出有用的信息。

兩者的不同之處在于：追溯調整法的目的在于從原來記憶中提取出真實的重要信息，從而改善主觀狀態，提高認知體驗；而追溯重述法則是將原先的記憶內容重新組織，以提高記憶質量和準確性。

作為一種記憶加工的方法，追溯調整和重述法都可以用來改善記憶的質量，改善認知狀態和促進記憶的效率。它們在有效地記住新事物之前可以發揮重要作用，在影響記憶加工表現上也有所作為。

拓展知識：此外，除追溯調整法和追溯重述法外，還有其它的記憶加工機制，比如層次結構法，分類法，編碼信息法，以及混合法，它們也可以發揮重要作用，有助于我們提高記憶加工能力。