個人股東可以以一元轉讓公司股權，但有一些法律法規需要遵守。根據《公司法》第六十九條的規定，任何股東都可以轉讓其所擁有的公司股權，但需要遵守一定的規定。

首先，個人股東需要及時通知董事會關于轉讓股權的事項。根據《公司法》的規定，股東轉讓股權時，需要立即通知董事會，并在登記變更后發出公告。

其次，個人股東的股權轉讓應符合《公司法》第六十九條規定的“以合理價格轉讓”的原則。《公司法》明確規定，股東轉讓股權時，必須以公平價格出售給其他股東或外部股東。不得以不公平價格進行轉讓，否則可能導致公司被合并或破產。

最后，個人股東需要認可與轉讓股票相關的法律文書。股東轉讓股權時，必須準備以以下文書：股權轉讓協議書、股權認購意向書、股東大會關于轉讓股權的決議等，以便經過官方登記，使轉讓后的股權發生變化。

拓展知識：

個人股東轉讓股權時，可以通過發行新股或增發股票進行，從而保護公司和其他股東的權益。發行新股時，可以按照實際價值發行，而增發股票時，可以將其按照相同比例增發給其他股東，以免產生不必要的競爭。